La preparación física de un pilotos de kárting no sólo debe centrarse en dar vueltas a un circuito, es por ello que yo complemento los entrenos en kart con los ejercicios de concentración y de resistencia, enfocándolos con ejercicios de pesas con poca carga y muchas repeticiones, así como ejercicios con un volante de kart cargado de pesas.
Ahora gracias a Clínica Vértebres voy a combinar este entreno complementando con pilates, algo que creo que me vendrá muy bien para la espalda, una zona muy castigada en este deporte que yo ya de por sí tengo afectada por escoliósis.
Todo esto combinado creo que será junto a una alimentación equilibrada la preparación perfecta para afrontar las 24h de Los Santos de la Humosa con garantías en un circuito donde ya hemos sido capaces de ganar la primera cita de 12h y acabando terceros en la segunda carrera de doce horas de este circuito madrileño.
Hoy comienzo con pilates!! Os iré contando la experiencia que promete ser muy positiva ya que el trato inicial de la primera consulta fue muy bueno !!
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